Oamenii de știință au numit principala rețetă pentru îmbătrânirea sănătoasă a creierului

Cercetătorii s-au bazat pe datele unui amplu proiect american de monitorizare a sănătății și îmbătrânirii — National Health and Aging Trends Study, la care participă vârstnici din SUA. Oamenii de știință au comparat nivelul de activitate socială al participanților cu traiectoriile funcțiilor lor cognitive, care țin cont de starea structurii creierului, transmite alz-journals.onlinelibrary.wiley.com.

S-a constatat că, cu cât o persoană este mai activă în comunicare, cu atât aceste traiectorii sunt mai favorabile — adică, în medie, memoria și gândirea se deteriorează mai lent odată cu vârsta.

Activitatea socială, în opinia autorilor, susține creierul pe mai multe căi simultan: stimulează activitatea cognitivă, reduce stresul și este asociată cu un stil de viață mai sănătos în general.

Studiul are un caracter observațional și nu demonstrează o legătură directă de cauzalitate, însă rezultatele sale se încadrează în datele acumulate privind beneficiile comunicării pentru creier. Autorii propun ca interacțiunile sociale regulate să fie privite drept o modalitate accesibilă de a susține sănătatea cognitivă la vârsta înaintată.