Neurobiologii au descoperit de ce unii oameni nu-și amintesc visele

Unii oameni se trezesc cu amintiri clare ale viselor lor și sunt capabili să își amintească descrieri detaliate, în timp ce alții au dificultăți în a-și aminti ceva. Motivele pentru aceste diferențe în reamintirea viselor rămân neclare. Unele studii sugerează că femeile, adulții tineri sau cei care tind să viseze cu ochii deschiși au mai multe șanse să își amintească visele. Cu toate acestea, alte studii nu au reușit să confirme aceste constatări, informează incrussia.ru.

Teoriile care leagă amintirea viselor de trăsături de personalitate sau abilități cognitive au primit, de asemenea, puțin sprijin. Interesul pentru reamintirea viselor a crescut dramatic în timpul pandemiei COVID-19, deoarece informațiile referitoare la reamintirea crescută a viselor au atras atenția publicului și a cercetătorilor din întreaga lume.

Noul studiu, realizat în colaborare cu Universitatea Camerino, a fost efectuat între 2020 și 2024. La acesta au luat parte peste 200 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 70 de ani. Ei și-au înregistrat zilnic visele timp de 15 zile, iar somnul și funcțiile lor cognitive au fost monitorizate cu ajutorul unor dispozitive portabile și al unor teste psihometrice.

Fiecare participant la studiu a primit un înregistrator vocal pentru a-și relata experiențele din timpul somnului în fiecare zi, imediat după trezire. Ei au fost rugați să spună dacă își amintesc sau nu că au visat, dacă au avut impresia că au visat, dar nu își amintesc nimic despre experiență și să descrie conținutul visului, dacă și-l pot aminti.

Pe parcursul studiului, participanții au purtat, de asemenea, un actigraf (un ceas de mână pentru monitorizarea somnului) care măsoară durata somnului, eficiența somnului și tulburările acestuia.

La începutul și la sfârșitul perioadei de înregistrare a viselor, participanții au susținut teste psihologice și au completat chestionare care măsurau factori precum nivelurile de anxietate, interesul pentru vise, rătăcirea minții (tendința de a muta frecvent atenția de la sarcina în cauză la gânduri străine sau reflecții interne), teste de memorie și de atenție selectivă.

Studiul a constatat că persoanele cu o atitudine pozitivă față de vise și cu o tendință de rătăcire a minții aveau mult mai multe șanse să își amintească visele.

Modelele de somn au părut, așadar, să joace un rol important: persoanele care au avut perioade mai lungi de somn ușor erau mai predispuse să se trezească cu amintiri ale viselor lor. Participanții mai tineri și-au amintit mai bine visele, în timp ce persoanele mai în vârstă au avut adesea „vise albe” (sentimentul că au văzut un vis, dar nu și-au putut aminti niciun detaliu). Acest lucru sugerează schimbări legate de vârstă în procesele de memorie în timpul somnului.

Mai mult, au fost evidențiate variații sezoniere: participanții au indicat o reamintire mai scăzută a viselor în timpul iernii comparativ cu primăvara, ceea ce indică influența potențială a factorilor de mediu sau circadieni.

„Rezultatele noastre arată că rememorarea viselor nu este doar o chestiune de șansă, ci o reflectare a modului în care interacționează atitudinile personale, trăsăturile cognitive și dinamica viselor. Aceste constatări nu numai că ne adâncesc înțelegerea mecanismelor care stau la baza viselor, dar au și implicații pentru studiul rolului viselor în sănătatea mintală și în studiul conștiinței umane”, explică Giulio Bernardi, profesor de psihologie generală.

„Datele colectate în cadrul acestui proiect vor servi drept referință pentru viitoarele comparații cu populațiile clinice. Acest lucru ne va permite să avansăm în cercetarea noastră privind modificările patologice ale viselor și potențiala lor valoare de prognostic și diagnostic”, adaugă Valentina Else, cercetător la Școala IMT și primul autor al studiului.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.