Membrii unui trib izolat din Bolivia au cele mai sanatoase inimi si creiere din lume

Energia ei este un lucru obișnuit în rândul persoanelor mai în vârstă din Tsimane. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că acest trib are cel mai sănătos sistem cardiovascular din lume, iar creierul lor îmbătrânește mai lent decât cel din America de Nord sau Europa, relatează bbc.com

Tribul numără aproximativ 16.000 de oameni. La fel ca strămoșii lor, ei trăiesc vânând, strângând, pescuind și cultivând culturi comestibile.

Oamenii de știință studiază de multă vreme sănătatea acestui popor și au făcut multe descoperiri neașteptate. Tsimane duc un stil de viață activ - vânează, cultivă și țes acoperișuri pentru casele lor.

Ei petrec mai puțin de 10% din zi stând așezați, în timp ce locuitorii orașelor dezvoltate stau aproximativ 54% din timp.

Vânătoarea la Tsimane durează mai mult de opt ore, timp în care parcurg în medie 18 km.

Tribul trăiește pe râul Maniki. De acolo, cel mai apropiat oraș este la aproximativ 100 km cu barca. Au acces foarte limitat la alimente procesate, alcool și țigări.

Cercetătorii au descoperit că grăsimea reprezintă 14% din dieta zilnică medie a Tsimane, comparativ cu, de exemplu, 34 % în Statele Unite. Ei mănâncă multe fibre, iar 72% din caloriile lor provin din carbohidrați.

Porțiunea de proteine din dieta Tsimane provine din carnea animalelor pe care le vânează (în principal păsări și maimuțe) și pești. De obicei, mâncarea nu este prăjită.

Popoarele indigene din Amazon au atras atenția oamenilor de știință de la Universitatea din California, care au observat că bătrânii Tsimane nu suferă de boli legate de vârstă precum hipertensiune arterială, diabet sau probleme cardiace.

De obicei, de-a lungul anilor, acumularea de grăsimi și alte substanțe în organism duce la formarea de plăci de colesterol pe pereții vaselor de sânge, ceea ce provoacă ateroscleroza.

Oamenii de știință au decis să efectueze o tomografie computerizată a 705 reprezentanți Tsimane cu vârsta de peste 40 de ani și au descoperit că aceștia au avut cea mai mică rată de ateroscleroză coronariană în rândul tuturor populațiilor cunoscute științei. Și, de asemenea, o rată foarte scăzută de boli de inimă.

„Arterele unui Tsimane în vârstă de 75 de ani sunt aceleași cu cele ale unui american de 50 de ani”, spune profesorul Kaplan de la Universitatea din California.

Oamenii de știință au decis să efectueze tomografii computerizate a 705 de oameni din Tsimane cu vârsta de peste 40 de ani și au descoperit că aceștia aveau cele mai scăzute rate de ateroscleroză coronariană dintre toate populațiile cunoscute de știință. Și, de asemenea, o rată foarte scăzută a bolilor de inimă.

„Arterele unui Tsimane în vârstă de 75 de ani sunt aceleași cu cele ale unui american de 50 de ani”, spune profesorul Kaplan de la Universitatea din California.

Un nou studiu publicat în 2023 în „Proceedings of the National Academy of Science” a constatat că persoanele în vârstă din Tsimane au avut cu 70% mai puțină atrofie cerebrală decât persoanele de aceeași vârstă din țările industrializate precum Marea Britanie, Japonia și SUA.

„Nu am înregistrat niciun caz de boală Alzheimer în rândul întregii populații adulte a tribului”, spune medicul bolivian Daniel Eid Rodriguez.

Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibil să se determine vârsta exactă a acestor persoane, deoarece din cauza lipsei de educație au probleme cu numărarea.

Tsimane explică că datele lor de naștere se bazează pe înregistrările făcute în diferite momente de misiunile creștine care vizitează regiunea lor sau pe cât de mult se cunosc.

Oamenii de știință, pe de altă parte, își fac calculele despre vârstele adulților Tsimane pe baza vârstelor copiilor lor.

Potrivit înregistrărilor, una dintre femeile din localitate, Hilda, are 81 de ani, dar ne-a spus că familia ei a sacrificat recent un porc pentru a sărbători „împlinirea a 100 de ani sau ceva”.

Juan, care pretinde că are 78 de ani, ne duce cu el la vânătoare. Are ochi vioi, mâini puternice și nu are deloc păr gri. Privim cum el urmărește cu dibăcie un mic tayasu (o subspecie de porc sălbatic).

Cu toate acestea, recunoaște că vârsta își ia cugetul: „Corpul nu mai ascultă. Nu mai vânez perioade lungi de timp – cel mult două zile.”

Martina este de acord cu el. Femeile Tsimane țes de obicei acoperișuri pentru casele lor din jatat, o plantă care crește adânc în junglă. Pentru a-l găsi, Martina trebuie să meargă trei ore până acolo și trei ore înapoi cu mănunchiuri de crengi pe spate.

„Fac asta o dată sau de două ori pe lună și simt că îmi devine din ce în ce mai greu”, se plânge Martina.

Cu toate acestea, mulți dintre acești oameni indigeni din Amazon nu trăiesc până la bătrânețe. La începutul studiului tribului, speranța medie de viață a Tsimane era de 45 de ani, dar acum a crescut la 50.

Cercetătorii au întrebat femeile tribale despre familiile lor.

Una dintre ele a spus că a avut șase copii, cinci dintre ei au murit. Un altul a născut 12 copii, patru au murit. O alta spune că a îngropat trei copii, dar nouă sunt în viață.

„Cei care trăiesc până la 80 de ani au suferit multe boli și infecții în timpul copilăriei”, explică dr. Eid.

Cercetătorii cred că toți Tsimane sunt infectați cu viermi sau paraziți similari de-a lungul vieții. Ei au descoperit, de asemenea, niveluri ridicate de agenți patogeni și inflamații în trib, sugerând că corpurile Tsimane luptă constant împotriva infecțiilor.

În acest sens, oamenii de știință s-au întrebat dacă infecțiile precoce ar putea fi un alt factor care afectează pozitiv sănătatea tribului, pe lângă dieta și exercițiile fizice.

Cu toate acestea, modul de viață Tsimane se schimbă treptat.

În urmă cu douăzeci de ani, aproape că nu existau cazuri de diabet în rândul tsimanilor, dar acum încep să apară, iar nivelul de colesterol a crescut și în rândul populației mai tinere, notează cercetătorii.

Prezența exploratorilor în ultimii 20 de ani a afectat și viața tribului. Oamenii de știință s-au asigurat că au acces la îngrijiri medicale, de la operația de cataractă până la tratamentul pentru oase rupte și mușcături de șarpe.

Tsimane tratează bătrânețea cu umor.

„Nu mi-e frică de moarte”, spune Hilda râzând. „O să mă îngroape, eu mă voi întinde și mă voi întinde acolo în liniște.”