Elevii unei școli engleze au fost supuși unui experiment: Le-au fost luate telefoanele timp de 21 de zile

Psihologii de la Universitatea York din Anglia au studiat modul în care această legătură afectează percepția copiilor. Ca parte a studiului, a fost realizat un experiment rigid pentru standardele timpurilor moderne, relatează mentoday.ru.

Acesta a implicat elevi de clasa a opta de la o școală din Colchester (21 de persoane). Adolescenții timp de trei săptămâni au fost privați de accesul la gadgeturi atât la ore, cât și acasă. Starea psihică a participanților a fost verificată la sfârșitul fiecărei săptămâni, de trei ori în total.

După cum se aștepta, majoritatea au manifestat sentimente de furie, tristețe și plictiseală la început, precum și o nedumerire totală cu privire la modul de a trăi fără tehnologie și social media.

„Tatăl meu și-a luat primul telefon când avea 18 ani. Este o nebunie”, a spus un student.

Schimbările studiate au confirmat că renunțarea la dispozitivele digitale a avut un efect pozitiv asupra sănătății generale a organismului. Studenții și-au îmbunătățit atât calitatea, cât și durata somnului. Ei au început să adoarmă mai ușor. Simptomele de anxietate au scăzut și nervozitatea în situații stresante a scăzut, ducând la o scădere a ritmului cardiac. Nu s-au constatat modificări semnificative ale funcției cognitive.

Anterior, în Rusia, mulți părinți și profesori și-au exprimat îngrijorarea că telefoanele mobile distrag atenția copiilor de la studii, interferează cu învățarea și le afectează negativ sănătatea, în special vederea.

Prin urmare, începând cu 1 septembrie 2024, au fost introduse noi reguli în școlile din Rusia, inclusiv interzicerea utilizării telefoanelor mobile în timpul lecțiilor, cu excepția situațiilor de urgență care amenință viața și sănătatea elevilor sau a profesorilor.

De asemenea, cercetătorii canadieni au observat că utilizarea gadgeturilor de către copiii preșcolari poate avea un impact foarte negativ asupra stării lor emoționale. Cercetătorii au constatat că copiii care au petrecut mai mult timp cu dispozitivele decât colegii lor la vârsta de 3,5 ani au arătat mai multă furie la vârsta de 4,5 ani. Acei copii care s-au jucat pe o tabletă timp de 1,2 ore mai mult decât media au avut cu 22% mai multe incidente de accese de furie. Aceste date ridică o întrebare.

Cercetătorii consideră că dependența de smartphone poate provoca anxietate persistentă, izolare socială, impulsivitate, depresie și probleme de stimă de sine. Ca urmare a fascinației generale pentru gadgeturi, oamenii au devenit mai puțin socializați cu familia și prietenii. Studii recente au arătat că izolarea socială afectează nivelul de stres (care crește) și sistemul imunitar (care, dimpotrivă, slăbește).

Desigur, nici munca, nici viața personală nu vor permite renunțarea completă la smartphone. Dar toată lumea ar trebui cu siguranță să reducă timpul pe care îl petrec în compania gadgeturilor.