Vizionarea videourilor pe smartphone obosește ochii în doar o oră

Într-un experiment, oamenii de știință au comparat efectele asupra ochilor a trei tipuri de activități pe smartphone și au identificat cea mai obositoare pentru vedere, potrivit naked-science.ru.

Cercetătorii de la Institutul de Știință și Tehnologie SRM din Chennai (India), împreună cu un coleg din Singapore, au creat un sistem portabil bazat pe microcomputerul Raspberry Pi și o cameră IR pentru evaluarea activității vizuale a oamenilor. Măsurând în timp real frecvența clipirilor, intervalele dintre ele și diametrul pupilei, sistemul permite detectarea semnelor de oboseală oculară.

Noua tehnologie a fost testată într-un experiment, în cadrul căruia au fost comparate trei tipuri de activități pe smartphone: citirea unei cărți electronice, vizionarea episoadelor desenului animat „Tom și Jerry” și derularea unui feed cu videouri scurte pe rețelele sociale. Rezultatele au fost publicate în Journal of Eye Movement Research.

La studiu au participat 30 de tineri din India (vârsta medie 22,6 ani), obișnuiți cu utilizarea zilnică a smartphone-urilor. În zile diferite, fiecare participant a petrecut câte o oră în laborator folosind un Realme 6 Pro pentru una dintre activități.

Monitorizând reacția fiziologică a ochilor, cercetătorii au constatat că videourile scurte de pe rețelele sociale provocau cea mai mare oboseală oculară.

Diametrul pupilelor varia mai mult în timpul vizionării acestui tip de conținut, comparativ cu citirea unei cărți electronice sau vizionarea desenelor animate. Schimbările dinamice de imagine și nivelul de luminozitate în timpul derulării feed-ului generau o încărcare vizuală mai mare, explică oamenii de știință.

De asemenea s-a înregistrat o scădere semnificativă a frecvenței clipirilor (cu 54–61%) și creșterea intervalelor dintre ele (cu 39–42%), ceea ce indică tot oboseală vizuală.

Rezultatele au arătat clar că doar o oră de vizionare a videourilor pe smartphone poate provoca oboseală oculară. Aceste constatări pot fi folosite pentru a crește conștientizarea oamenilor asupra riscurilor asociate cu timpul prelungit petrecut în fața ecranelor și pentru promovarea igienei vizuale.

Oboseala vizuală se manifestă prin încetinirea clipirilor, ceea ce poate contribui la sindromul ochiului uscat și alte probleme, avertizează oftalmologii.

Studii anterioare au arătat legătura dintre utilizarea prelungită a dispozitivelor și sănătatea mintală: tulburări de somn, depresie, singurătate și gânduri suicidare. Recent, cercetători americani au constatat că excesul de timp petrecut în fața ecranelor crește riscul bolilor cardiovasculare la copii.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.