Un psiholog din cea mai fericită țară a lumii a dezvăluit secretul locuitorilor

Islanda a intrat în acest an în topul celor mai fericite țări din lume. Experta Grund Gunnsteinsdottir este ferm convinsă că unul dintre factorii cheie ai succesului lor este un sentiment profund înrădăcinat de stabilitate, dar și conceptul InnSaei, un cuvânt islandez care înseamnă intuiție, relatează publicația Make It, transmite focus.ua.

„InnSaei are trei înțelesuri: „marea din interior”, „a vedea din interior” și „a privi din interior spre exterior”. Este ca o busolă puternică care ajută să găsești direcția corectă în oceanul vieții”, spune doamna Grund.

Secretele fericirii

Potrivit ei, filosofia străveche a ajutat-o timp de 20 de ani să asculte mereu vocea sa interioară.

„Am devenit mult mai fericită și sănătoasă, îmi protejez mai bine energia, trec peste provocările vieții și schimbările din carieră cu mai multă ușurință și încredere”, împărtășește ea experiența.

Experta explică că „marea din interior” simbolizează natura lumii noastre interioare, care este într-o mișcare constantă și creează noi conexiuni. „Este o lume a sentimentelor și imaginației, pe care nu o poți închide în limite, pentru că atunci ea încetează să funcționeze”, observă ea.

InnSaei înseamnă să te cunoști bine pentru a-ți dezvolta propria creativitate, convingerile fundamentale și umanitatea. „Poți să te pui în locul altora și să creezi legături”, explică autoarea.

Ascultă-te pe tine însuți

Este important să fii în armonie cu busola ta interioară. „Într-o lume plină de incertitudini și de lupta pentru atenția noastră, o busolă interioară puternică oferă claritate, concentrare și stabilitate”, subliniază Gunnsteinsdottir.

Pentru dezvoltarea InnSaei, experta recomandă să cultivi un mod de gândire mai deschis, creativ și critic, să percepi lumea cu compasiune, recunoștință și iubire, să ai grijă de corp și să improvizezi. „Cel mai important este să înțelegi care este nevoia ta cea mai mare acum”, sfătuiește ea.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.