Copiază linkulUn anumit suc poate reduce riscul de boli cardiace și vasculare
Cercetătorii japonezi de la Universitatea de Medicină și Stomatologie din Tokyo au descoperit că un consum regulat de suc de roșii nesărat poate reduce semnificativ riscul de boli cardiovasculare.
La studiu au participat 481 de locuitori ai orașului Kuriyama. Pe parcursul unui an, subiecților li s-a oferit să bea suc de roșii în cantitățile dorite, scrie gazeta.ru.
Ca rezultat, 94 de participanți cu prehipertensiune sau hipertensiune arterială au avut o reducere semnificativă a tensiunii arteriale. Presiunea sistolică medie a scăzut de la 141,2 la 137,0 mm Hg, iar cea diastolică de la 83,3 la 80,9 mm Hg. Rezultatele studiului au fost publicate pe portalul științific PubMed.
La alți 125 de voluntari, nivelul de colesterol „rău” (LDL) din sânge a scăzut de la 155,0 la 149,9 mg/dl. Acest efect benefic a apărut indiferent de vârsta și sexul participanților.
Cercetătorii notează că pe parcursul anului voluntarii nu au făcut schimbări semnificative în stilul de viață, ceea ce sugerează că sucul de roșii a fost cel care a jucat un rol cheie în îmbunătățirea indicatorilor de sănătate. Oamenii de știință sugerează că sucul de roșii poate deveni o modalitate accesibilă și eficientă de prevenire a bolilor cardiovasculare, deoarece această băutură ajută la eliminarea a doi factori de risc semnificativi: hipertensiunea arterială și ateroscleroza cauzată de excesul de colesterol.
Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.
Copiază linkul
