Studiu: Recreerea în aer liber nu este un lux, ci o necesitate pentru sănătate

Lucrarea realizată de cercetătorii de la Universitatea de Stat din Oregon (SUA) subliniază importanța spațiilor naturale pentru sănătatea publică. Autorii nu privesc zonele verzi ca pe un lux, ci ca pe o infrastructură necesară pentru sănătatea comunității. Analiza comportamentului oamenilor în timpul pandemiei de COVID-19 a evidențiat beneficii semnificative și măsurabile pentru sănătatea mintală ca urmare a timpului petrecut în natură. Studiul a fost publicat în revista PLOS One, transmite naukatv.ru.

Cercetătorii au constatat că reducerea timpului petrecut în aer liber a fost direct asociată cu niveluri mai ridicate de stres și simptome depresive, și invers.

„Chiar și după luarea în considerare a multor alți factori specifici pandemiei de COVID-19, activitățile în aer liber au reprezentat un factor protector important pentru sănătatea mintală în timpul crizei”, a declarat Xiangyou (Sharon) Shen, coordonatoarea studiului.

În cadrul cercetării, desfășurate în anul 2021, au fost chestionate 503 persoane, toți rezidenți ai SUA, de diferite genuri și rase. 68% dintre participanți preferau activitățile în apropierea casei, precum plimbările sau grădinăritul. 32% optau pentru drumeții sau excursii mai îndepărtate.

Rezultatele subliniază importanța creării de zone verzi la nivelul cartierelor. Regula „3-30-300”, trei arbori pentru fiecare locuință, 30% spații verzi în cartier și o distanță de maximum 300 de metri de la locuință până la cel mai apropiat spațiu verde, capătă o relevanță nouă.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.