Studiu: Oamenii tind să exagereze emoțiile negative ale altora

Suntem destul de subiectivi atunci când evaluăm emoțiile altora, indiferent dacă sunt persoane cunoscute sau nu, au descoperit psihologii.

Aceștia au realizat șapte studii cu participarea a peste 2.800 de persoane, ale căror rezultate le-au publicat în Nature Communications. Toate experimentele au arătat un tipar constant: oamenii tind să considere că emoțiile altora sunt exprimate mai intens decât spun aceștia în privința propriilor emoții. Acest fenomen se observă în special în cazul emoțiilor negative, cum ar fi furia, tristețea sau frica.

Exagerarea emoțiilor și relațiile

Această părtinire s-a manifestat atât la evaluarea străinilor, cât și a partenerilor romantici — în texte, videoclipuri și interacțiuni față în față. Și deși poate părea că o astfel de distorsiune ar duce la neînțelegeri, rezultatele dezvăluie un aspect surprinzător: exagerarea emoțiilor altora poate, de fapt, îmbunătăți relațiile.

„Suntem obișnuiți să considerăm că acuratețea este standardul de aur în înțelegerea emoțiilor. Totuși, cercetarea noastră arată că o ușoară părtinire, credința că ceilalți simt mai puternic decât este în realitate, poate stimula empatia și întări legăturile sociale”, explică psihologul Anat Perry de la Universitatea Ebraică din Ierusalim, care a condus studiul.

„Participanții au raportat că, de obicei, percep corect intensitatea emoțiilor altora și că, dacă există o distorsiune, aceasta acționează invers — ceilalți subestimează cât de puternice sunt emoțiile lor. Totuși, datele noastre comportamentale arată altceva: cu toții tindem să „exagerăm” ușor în încercarea de a citi emoțiile altora, și acest lucru poate să ne fie de folos”, spune coautorul articolului, Shir Genzer. „Persoanele care percep emoțiile altora ca fiind mai intense experimentează, de obicei, o empatie mai puternică și reacționează mai implicat și sprijinitor. Într-un fel, această exagerare este un mecanism social menit să ne ajute să nu ignorăm suferința altora.”

Perspectiva evolutivă și concluzii generale

Cercetarea a arătat că oamenii care exagerau ușor emoțiile negative ale altora manifestă mai multă empatie față de străini, iar partenerii lor romantici raportau o satisfacție mai mare în relație. Cu alte cuvinte, presupunerea că partenerul este mai supărat decât afirmă poate determina oferirea de mai multă grijă și atenție — elemente esențiale ale unei relații sănătoase.

„Distorsiunile perceptive sistematice sunt o parte integrantă a sistemului nostru cognitiv. De decenii cunoaștem distorsiuni perceptive care, de exemplu, ne ajută să distingem mai ușor obiectele de fundal. Ele subliniază și prejudecățile sociale, arătând că suntem mai sensibili la durerea și suferința „ai noștri” decât la a „străinilor”. Din perspectivă evolutivă, există multe motive pentru care este preferabil să exagerăm ușor emoțiile negative ale altora, decât să le subestimăm. Unele sunt legate de empatie și grijă față de ceilalți, altele de propria supraviețuire. În general, este mai sigur să interpretăm frica sau furia cuiva ca o potențială amenințare reală la care merită să ne pregătim, decât să o ignorăm”, spune Perry.

„Rezultatele arată că avem o părtinire în percepția intensității emoțiilor altora, indiferent de tipul interacțiunii interpersonale. Efectul descoperit se reproduce în studii care utilizează texte, videoclipuri și comunicare reală, ceea ce indică relevanța evolutivă a acestei părtiniri și capacitatea sa de a influența modul în care percepem emoțiile altora — fie pe rețelele sociale, în întâlniri ocazionale cu străini sau în relații romantice și apropiate”, adaugă psihologul cognitiv Noga Cohen de la Universitatea din Haifa, coautor al studiului.

În final, studiul confirmă încă o dată că interacțiunile noastre nu se bazează doar pe acuratețe, ci și pe un echilibru fin între percepție, empatie și o mică doză de imaginație emoțională.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.