Studiu: O atitudine pozitivă contribuie la o recuperare mai rapidă la bătrânețe

Un nou studiu realizat de Colegiul Imperial din Londra și Universitatea Coventry, publicat în Journal of the American Geriatrics Society, a arătat că modul în care persoanele în vârstă percep îmbătrânirea poate influența direct recuperarea lor fizică după căzături. Este primul studiu amplu care stabilește o legătură clară între percepția psihologică asupra vârstei și rezistența fizică, relatează naukatv.ru.

Căzăturile reprezintă una dintre principalele amenințări pentru sănătatea persoanelor în vârstă, adesea ducând la invaliditate, pierderea independenței și chiar deces.

Studiul a cuprins aproape 700 de persoane cu vârste între 60 și 90 de ani în Anglia, care nu mai căzuseră anterior. Participanții au completat inițial chestionare care reflectau atitudinile lor față de îmbătrânire – de exemplu, dacă considerau bătrânețea o perioadă de declin sau o oportunitate de a rămâne activi. Pe parcursul unui an, cercetătorii au monitorizat cine a suferit o căzătură și au analizat recuperarea lor prin mai mulți indicatori: viteza mersului, capacitatea de a realiza activități zilnice și nivelul de activitate fizică.

Ce au arătat rezultatele?

Participanții cu o percepție mai pozitivă a îmbătrânirii:

• au avut cu 162% mai puține șanse să aibă mers lent după căzătură;

• au avut cu 200% mai puține șanse să aibă nevoie de ajutor din partea altora;

• și cu 123% mai puține șanse să devină inactivi fizic și s-au recuperat mai rapid.

Aceste rezultate au rămas valabile chiar și după ajustarea pentru alți factori: vârstă, sex, condiția fizică înainte de căzătură, depresie și chiar severitatea rănilor. Acest lucru indică faptul că atitudinea, nu starea fizică, a jucat un rol-cheie în recuperare.

„Cei care au exprimat sentimente mai pozitive despre îmbătrânirea și vârstă păreau să fie protejați de cele mai grave consecințe fizice după căzătură”, a declarat doctorul Toby Ellmers, autorul principal.

„Chiar și simple conversații cu prietenii sau familia despre aspectele pozitive ale vârstei pot influența sănătatea – asta vrem să investigăm în continuare.”

Anterior, a fost evidențiată legătura dintre percepția negativă asupra îmbătrânirii și riscul crescut de accident vascular cerebral sau deces. Totuși, acesta este primul studiu care arată că atitudinea față de vârstă influențează și indicatorii fizici concreți ai recuperării.

Doctorul Matthew Hill, coautor din cadrul Universității Coventry, a adăugat: „Pentru prima dată observăm că o perspectivă pozitivă asupra îmbătrânirii ajută direct persoana să revină la activitate după un incident grav. Aceasta deschide oportunități pentru noi intervenții în domeniul sănătății publice.”

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.