Studiu: Lumina pe timp de noapte poate modifica structura și funcționarea inimii

La studiu au participat 11 071 de persoane din baza de date britanică UK Biobank. Timp de o săptămână, acestea au purtat la încheietura mâinii un senzor care a înregistrat nivelul de iluminare pe timp de noapte. Peste trei ani, participanții au efectuat un RMN cardiac, iar rezultatele persoanelor care se aflau noaptea într-o lumină de peste 3 lucși — aproximativ nivelul luminii slabe care pătrunde în cameră de afară — au fost comparate cu cele ale persoanelor care dormeau aproape în întuneric total, transmite dx.doi.org.

„Studiile observaționale anterioare au asociat iluminarea nocturnă cu un risc crescut de boli cardiovasculare, însă știam puțin despre modificările asociate la nivelul inimii propriu-zise”, a declarat coordonatorul lucrării, profesorul Lu Qi.

Inima începe să se remodeleze

La persoanele care se aflau noaptea într-o lumină mai puternică, peretele ventriculului stâng al inimii era mai gros. Din această cauză, în interiorul camerei rămânea mai puțin spațiu pentru sânge.

Cercetătorii au observat, de asemenea, că mușchiul cardiac se relaxa mai greu și devenea mai puțin flexibil în timpul fiecărei contracții. Acesta poate fi un semn timpuriu al afectării funcției cardiace. Modificări au fost depistate și la nivelul ventriculului drept și al atriului stâng.

Potrivit lui Qi, este vorba despre așa-numita remodelare cardiacă — modificarea structurii și funcționării inimii ca răspuns la suprasolicitare sau leziuni de lungă durată. La început, această reorganizare ajută organismul să facă față stresului, însă în timp poate slăbi inima și crește riscul de insuficiență cardiacă.

„Poluarea luminoasă devine un nou factor de risc pentru bolile cardiovasculare. Rezultatele noastre și datele altor studii arată că reducerea iluminării nocturne poate deveni una dintre măsurile de prevenire a bolilor de inimă”, a menționat savantul.

De la dormitor la stradă

Autorii articolului însoțitor consideră că medicii ar trebui să îi întrebe mai des pe pacienți cât de întuneric este în dormitor, dacă lucrează noaptea și cât timp petrec în fața ecranelor după apusul soarelui.

Cele mai simple măsuri sunt perdelele groase, lumina caldă lângă pat și deconectarea sau acoperirea micilor LED-uri de pe electrocasnice.

Problema nu vizează doar dormitoarele. Orașele pot, de asemenea, reduce poluarea luminoasă cu ajutorul felinarelor ecranate, al iluminării mai calde și al reducerii automate a intensității sau a aprinderii luminii doar la detectarea mișcării.

Cercetătorii subliniază că lucrarea arată o legătură între iluminarea nocturnă și starea inimii, însă, de una singură, nu demonstrează încă faptul că anume lumina provoacă modificările depistate.