Studiu: Ciocolata și ceaiul scad tensiunea arterială

Analiza a 145 de studii publicate anterior a arătat că un consum regulat de produse bogate în flavan-3-oli este deosebit de eficient pentru persoanele cu tensiune arterială crescută sau ridicată. În unele cazuri, efectul a fost comparabil cu cel al medicamentelor antihipertensive, relatează gazeta.ru.

De asemenea, cercetătorii au observat o îmbunătățire a funcției endoteliului, stratul celular interior al vaselor de sânge, responsabil pentru elasticitatea acestora și pentru starea lor generală. Acest efect benefic a fost prezent chiar și fără modificări ale tensiunii arteriale, ceea ce indică o întărire generală a sistemului cardiovascular.

„Noile date pot fi utile pentru cei care caută metode accesibile de a-și menține sănătatea inimii”, a declarat profesorul Christian Heiss, autorul principal al studiului. „Introducerea în alimentație a unor produse precum ciocolata neagră, merele sau ceaiul poate fi un pas simplu și plăcut pentru reducerea tensiunii arteriale”, a spus el.

Cercetătorii au subliniat, de asemenea, că flavan-3-olii nu înlocuiesc tratamentul medicamentos, dar pot reprezenta un supliment benefic într-un stil de viață sănătos, mai ales în cazurile de hipertensiune.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.