Studiu: Capacitatea de a-și aminti visele depinde de anotimp și de vârsta persoanei

Echipa a efectuat un studiu la care au participat 204 voluntari sănătoși, cu vârste cuprinse între 18 și 70 de ani. Lucrarea a fost publicată în revista științifică Communications Psychology, informează bild.de.

Timp de 15 zile, participanții au înregistrat dimineața pe un dictafon, dacă au visat ceva și dacă da, ce anume. De asemenea, a fost înregistrată calitatea somnului lor. La 42 de persoane, activitatea electrică a creierului a fost măsurată suplimentar cu ajutorul electroencefalogramei (EEG) pentru a determina fazele de somn în care au avut loc visele (fazele REM). În plus, înainte și după experiment, participanții au fost supuși unor teste și au completat chestionare care le evaluau sănătatea, abilitățile mentale și trăsăturile de personalitate.

Rezultatele studiului au arătat că capacitatea de a-și aminti visele depinde de perioada anului, structura somnului, vârstă, atitudinea față de vise și tendința de a visa. Dar sexul, contrar presupunerilor anterioare, nu joacă vreun rol.

Persoanele mai în vârstă aveau mai puține șanse să își poată povesti visele în detaliu, deși nu aveau mai puține șanse să simtă că au visat ceva. Ei au avut o senzație puternică de vis, dar conținutul acestuia a dispărut rapid din memorie. Oamenii de știință au denumit acest fenomen „vise albe”, deoarece imaginile din ele dispar imediat după trezire.

Somnul lung cu faze frecvente de mișcare rapidă a ochilor (REM) nu numai că stimulează visarea, dar îmbunătățește și amintirea viselor. În schimb, somnul scurt cu faze predominant profunde afectează capacitatea de a-și aminti visele. În mod interesant, participanții la studiu aveau mai multe șanse să își amintească visele primăvara și toamna decât iarna.

În plus, persoanele care aveau o atitudine pozitivă față de vise și aveau tendința de a se cufunda în gândire și visare în timpul zilei își aminteau visele deosebit de bine. Oamenii de știință cred că aceleași rețele neuronale din creier sunt implicate în aceste procese.

Cercetătorii cred că toți acești factori sunt interconectați și că amintirea viselor nu este deloc un fenomen aleatoriu. În viitor, ei intenționează să continue să studieze această problemă.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.