Studiu: Anumite obiceiuri pot încetini îmbătrânirea creierului

An de an, în aceeași zi, oamenii își sărbătoresc ziua de naștere, marcând astfel îmbătrânirea. Însă părțile corpului uman pot îmbătrâni de fapt în ritmuri diferite, iar într-un nou studiu oamenii de știință au descoperit că anumite obiceiuri pot încetini îmbătrânirea creierului nostru, scrie focus.ua cu referire la sciencealert.com.

Noul studiu a fost condus de oamenii de știință de la Institutul Karolinska și Universitatea din Göteborg din Suedia, iar rezultatele sale au fost publicate în revista Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association. În cadrul studiului, echipa internațională a examinat diverse semnale biologice pentru a estima vârsta creierului la persoanele în vârstă de 70 de ani fără tulburări cognitive.

Au fost analizate în total 739 de persoane, iar oamenii de știință au reușit să evidențieze importanța sănătății vaselor sanguine atunci când vine vorba de menținerea creierului tânăr. În plus, potrivit coautorului studiului, neurocercetătorul Anna Marseglia de la Institutul Karolinska, aceștia au reușit să identifice și obiceiurile care pot încetini îmbătrânirea creierului. Acestea includ

• activitatea fizică regulată;
• consumul unei diete sănătoase;
• lipsa fumatului;
• controlul nivelului de glucoză.

De asemenea, cercetătorii au constatat că factorii care afectează negativ vasele de sânge sunt asociați cu îmbătrânirea creierului. Rezultatele indică faptul că inactivitatea fizică, diabetul și accidentul vascular cerebral sunt asociate cu îmbătrânirea creierului, niveluri mai ridicate de inflamație și niveluri mai ridicate de glucoză din sânge. În cadrul studiului, cercetătorii au constatat, de asemenea, unele diferențe între bărbați și femei. De exemplu, nivelurile de glucoză au avut un efect mai mare asupra îmbătrânirii creierului la bărbați.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.