Studiu: 30 de minute de antrenament pot reduce creșterea celulelor canceroase cu 30%

„Exercițiile fizice au devenit o parte importantă a terapiei cancerului și există dovezi privind siguranța și eficiența lor atât în timpul, cât și după tratament”, a declarat Bettariga, transmite naukatv.ru.

În studiu au participat femei aflate în recuperare după cancer mamar. La acestea s-a măsurat nivelul miokinelor înainte, imediat după și la 30 de minute după antrenament. Atât exercițiile de forță, cât și antrenamentele pe intervale de mare intensitate au crescut nivelul miokinelor.

Experimentele au arătat, de asemenea, că îmbunătățirea compoziției corporale (scăderea grăsimii și creșterea masei musculare) poate reduce inflamația, care contribuie la progresia cancerului mamar și la recidiva acestuia.

„Inflamația cronică favorizează creșterea tumorilor, scade funcția imunitară și crește riscul de recidivă”, a subliniat el.

De asemenea, a punctat că metodele rapide de reducere a grăsimii fără exerciții fizice nu produc aceleași rezultate.

„Pierderea în greutate trebuie să fie însoțită de exerciții fizice pentru a menține masa musculară și a produce substanțele chimice necesare”, a concluzionat autorul studiului publicat în Breast Cancer Research and Treatment.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.