Secretele sângelui longevivilor: Trăsăturile comune ale celor care ajung la 100 de ani

S-a descoperit că longevivii au un profil metabolic unic, ce poate fi urmărit cu decenii înainte de aniversarea lor centenară, transmite incrussia.ru.

Cercetătorii au comparat 12 biomarkeri sanguini, asociați cu inflamația, metabolismul, funcția hepatică și renală, la persoanele care au depășit pragul de 100 de ani și la cele care au trăit mai puțin. Rezultatele au arătat că viitorii longevivi, începând încă de la 60 de ani, prezentau constant niveluri mai scăzute de glucoză, creatinină (indicator al funcției renale) și acid uric (marker al inflamației).

Interesant este că valorile medii ale majorității biomarkerilor nu diferă foarte mult între grupuri. Factorul cheie era absența valorilor extreme. De exemplu, viitorii centenari aveau foarte rar niveluri foarte ridicate de glucoză sau creatinină pe tot parcursul vieții. Organismul lor părea să mențină un echilibru metabolic și să prevină dezechilibrele majore.

Studiul a identificat, de asemenea, biomarkerii cei mai strâns legați de șansele de a ajunge la 100 de ani. Niveluri mai ridicate de colesterol total și fier au fost asociate cu șanse crescute de longevitate. În schimb, niveluri mai mari de glucoză, acid uric, creatinină și markeri ai funcției hepatice au fost corelate cu șanse reduse de a deveni longevivi.

De exemplu, diferența pentru acidul uric a fost semnificativă. Persoanele din grupul cu cel mai scăzut nivel aveau o șansă de 4% să atingă 100 de ani, pe când în grupul cu cel mai ridicat nivel șansa era de doar 1,5%. Deși cifrele absolute par mici, ele indică o legătură clară între sănătatea metabolică, alimentație și durata excepțională a vieții.

Autorii studiului, inclusiv conferențiarul Karin Modig de la Institutul Karolinska, menționează că încă nu se pot trage concluzii clare despre care gene sau factori de stil de viață sunt responsabili pentru aceste valori „ideale”. Totuși este logic să presupunem că alimentația și consumul moderat de alcool joacă un rol important.

Acest studiu nu este un îndemn la auto-tratament, ci un semnal important că sănătatea metabolică este fundamentul longevității. Controlul regulat al nivelului de zahăr din sânge, al stării rinichilor și ficatului, precum și al markerilor de inflamație este probabil una dintre cele mai bune investiții pentru un viitor lung și sănătos.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.