Copiază linkulOamenii de știință au identificat antrenamentele care pot modifica genetica umană
Cercetătorii de la Institutul Karolinska au descoperit că activitatea a peste 1.000 de gene la alergători și bicicliști diferă semnificativ față de cea a persoanelor sedentare. În cazul halterofililor, modificări au fost observate în 26 de gene.
Studiul a inclus 40 de voluntari sănătoși, dintre care 25 practică sport în mod regulat de peste 15 ani, fie alergare, ciclism, fie haltere. Grupul de control a fost format din 15 persoane cu un stil de viață mai puțin activ. Toți participanții au fost supuși unei biopsii musculare pentru analiza activității a peste 20.000 de gene, relatează gazeta.ru.
Rezultatele au arătat că la alergători și cicliști activitatea a peste 1.000 de gene era considerabil diferită de cea a persoanelor sedentare, multe dintre aceste gene având legătură cu protecția împotriva bolilor metabolice, inclusiv diabetul de tip 2.
În cazul halterofililor, modificările genetice au fost semnificative doar în 26 de gene, ceea ce ar putea fi influențat de metodele utilizate în studiu. Cercetătorii sugerează că antrenamentele de forță afectează mai degrabă proteinele decât ARN-ul, pe care s-a concentrat analiza.
Comparând aceste date cu rezultatele persoanelor diagnosticate cu diabet de tip 2, care au urmat un program de exerciții timp de o lună, s-a constatat că inclusiv un interval scurt de antrenament regulat poate modifica activitatea genelor, aducând-o mai aproape de cea a sportivilor de performanță.
Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.
Copiază linkul
