Oamenii de știință au descoperit că suprasolicitarea duce la schimbări serioase la nivelul creierului

Potrivit oamenilor de știință, suprasolicitarea la locul de muncă nu duce doar la epuizare emoțională, depresie și probleme de sănătate potențial periculoase, ci schimbă semnificativ și structura creierului, scrie mentoday.ru.

Cercetătorii au studiat creierul angajaților din Coreea de Sud pentru a evalua cum afectează orele suplimentare volumul și structura acestuia. Alegerea Coreei de Sud ca locație de studiu nu a fost întâmplătoare, săptămâna de lucru standard este de 52 de ore, dar cultura corporatistă strictă îi determină pe mulți angajați să lucreze și mai mult (deși 52 de ore este deja foarte mult).

Oamenii de știință au analizat creierul a 32 de angajați care lucrau constant peste program și l-au comparat cu cel al celor care respectau un program normal. Prin imagistică cerebrală s-a constatat că dimensiunea anumitor structuri cerebrale diferă semnificativ la cei care lucrează frecvent peste program.

„Persoanele care lucrau 52 de ore sau mai mult pe săptămână prezentau modificări importante în zone ale creierului legate de funcțiile executive și reglarea emoțiilor, în comparație cu cei care lucrau în limitele normale”, au declarat cercetătorii.

S-a observat o creștere a volumului în regiuni precum girusul frontal mijlociu, important pentru funcțiile cognitive, atenție, memorie și limbaj, dar și în insulă, care are rol în procesarea emoțiilor, conștiința de sine și înțelegerea contextului social.

Cercetătorii consideră că aceste rezultate indică o „posibilă legătură” între volumul crescut de muncă și schimbările din aceste părți ale creierului. Aceasta oferă o bază biologică pentru dificultățile cognitive și emoționale raportate de cei care lucrează excesiv.

Choi Joon-Yul, unul dintre autorii studiului și conferențiar la catedra de inginerie biomedicală a Universității Yonsei, a spus că aceste modificări ar putea fi „cel puțin parțial reversibile” dacă sunt eliminate sursele de stres. Totuși, revenirea creierului la starea inițială poate dura mult timp. Practic, o persoană ar avea nevoie să se pensioneze pentru ca activitatea cerebrală să revină complet la normal.

Este de remarcat că studii anterioare au confirmat și ele efectele negative ale muncii îndelungate asupra sănătății. În 2021, un studiu comun al Organizației Internaționale a Muncii (OIM) și al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) a estimat că orele suplimentare au dus la peste 745.000 de decese într-un singur an. Programul de lucru prelungit crește și riscul de diabet la femei și contribuie la scăderea capacităților cognitive.

Totuși, concluziile recente ale cercetătorilor trebuie privite cu precauție. Motivul este că 32 de persoane reprezintă un eșantion extrem de mic. Nu se pot trage concluzii certe pe baza unui grup atât de restrâns de voluntari. În plus, autorii studiului au menționat că acești 32 de participanți diferă semnificativ de cealaltă grupă în mai multe privințe.

De exemplu, aveau un nivel mai ridicat de educație și ocupau funcții superioare, ceea ce presupune un nivel mare de solicitare intelectuală.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.