Oameni de știință: Activitatea mentală poate provoca durere la oameni

„Managerii își încurajează adesea angajații, iar profesorii încurajează adesea elevii să încerce să gândească. Pe baza acestui fapt, s-ar putea presupune că personalul și studenții se bucură de o muncă mentală intensă. Cu toate acestea, rezultatele noastre arată că această presupunere este incorectă: în majoritatea cazurilor, oamenilor nu le place efortul mental”, spune psihologul Erik Bielefeld, transmite incrussia.ru.

Echipa de cercetare a examinat 170 de lucrări anterioare publicate în 2019 și 2020, implicând 4.670 de persoane care au efectuat 358 de sarcini cognitive diferite. În ciuda varietății de sarcini, toate aceste studii au folosit standardul NASA Task Load Index (NASA-TLX) pentru a evalua încărcarea mentală. Analiza a relevat o relație puternică și consistentă între efortul mental și emoțiile neplăcute.

Conform NASA-TLX, astfel de emoții pot fi incertitudine, dezamăgire, iritare, stres și frustrare. Această dependență a fost observată într-o varietate de sarcini, de la operațiuni asistate de robot până la navigarea într-o gară virtuală. Această relație a fost evidentă și în rândul diferitelor grupuri de oameni, de la studenți până la personalul militar.

Cu cât volumul de muncă este mai mare, cu atât senzația este mai neplăcută. Este de remarcat faptul că această relație este mai puțin pronunțată în țările asiatice, ceea ce se datorează probabil unor perioade mai lungi de școlarizare în timpul copilăriei, care i-au ajutat pe elevi să facă față mai bine stresului mental. 

„Cercetarea noastră arată că efortul mental este perceput ca neplăcut într-o mare varietate de grupuri de oameni și în contexte diferite”, spune Bijleveld. 

„Această informație este importantă de luat în considerare pentru profesioniști, cum ar fi inginerii și educatorii, atunci când creează sarcini, instrumente, interfețe, aplicații, materiale educaționale sau instrucțiuni”, spune el.

Rezultatele acestui studiu sunt în concordanță cu lucrările anterioare care au arătat că sarcinile mentale complexe pot duce la un fel de „oboseală cerebrală”, concentrația poate duce chiar la toxicitate în creier. Deci, de ce oamenii participă în mod conștient la activități provocatoare din punct de vedere mental, cum ar fi șahul? Cercetătorii cred că acest lucru poate fi legat de o anumită recompensă - câștigarea unui joc, interacțiunea cu alții sau câștigarea de bani, de exemplu. 

„Când oamenii decid să se angajeze în activitate mentală, acest lucru nu ar trebui să fie considerat un semn că le place procesul de efort mental”, spune Bijleveld.