Mitul îngrășării cauzate de hormonul stresului, demontat

Despre acest lucru a vorbit Craig Doig, conferențiar la Catedra de Sănătate Metabolică a Universității din Nottingham (Marea Britanie), într-un interviu pentru publicația The Conversation, transmite gazeta.ru.

Cercetătorul a explicat că cortizolul este un hormon produs de glandele suprarenale. Acesta ajută la reglarea ritmurilor circadiene și a comportamentului uman, influențând totodată tensiunea arterială, metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților.

Potrivit expertului, stresul duce într-adevăr la creșterea nivelului de cortizol. Totuși, aceasta nu înseamnă că dificultățile vieții sau tensiunea emoțională influențează în mod direct silueta sau modul în care se distribuie grăsimea în corp.

Cercetătorul a subliniat că noțiunile de „față de cortizol” sau „burtă de cortizol” sunt pseudo-științifice și nu pot fi aplicate oamenilor obișnuiți. Studiile arată că persoanele cu un nivel constant ridicat de cortizol acumulează mai multă grăsime în zona feței și a taliei, însă acest efect apare doar în cazul sindromului Cushing, o boală rară și severă a sistemului neuroendocrin, în care cortexul suprarenal este hiperactiv.

„Cantitatea de cortizol produsă în condiții de stres cotidian nici măcar nu se apropie de nivelurile observate în sindromul Cushing”, a explicat Doig.

Expertul a adăugat că distribuția grăsimii în organism este rezultatul unei combinații complexe de factori: genetică, alimentație, somn, activitate fizică și echilibrul hormonal. Prin urmare, „a da vina” pe un singur hormon pentru schimbările de aspect este o greșeală.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.