Metodele prin care copiii pot fi protejați de utilizarea excesivă a smartphone-urilor

Profesoara titulară și șefa Departamentului de pediatrie generală și medicină a adolescenților din cadrul Școlii de Sănătate Publică a Universității din Wisconsin, Megan Moreno, neuropsihologul pediatric Jennifer Katzenstein de la Școala de Medicină a Universității Johns Hopkins, precum și Gina Marcello, conferențiar la Universitatea Rutgers, au oferit trei sfaturi despre cum pot fi limitați copiii de la utilizarea excesivă a smartphone-urilor, scrie washingtonpost.com.

În primul rând, specialistele recomandă ca părinții să discute cu copiii despre folosirea smartphone-urilor încă de la vârste fragede. Moreno sugerează ca adulții să le adreseze copiilor întrebări legate de necesitatea utilizării telefonului, de exemplu: „Ce faci acum? Îți place? Înveți ceva sau comunici cu cineva? Chiar obții vreun beneficiu din asta?”.

Dacă la una dintre aceste întrebări copilul răspunde negativ, explică Moreno, părinții pot orienta discuția spre modul în care poate fi redus timpul petrecut pe telefon.

Al doilea sfat este ca adulții să fie ei înșiși un exemplu pentru copii. Potrivit experților, regulile pot părea nedrepte atunci când copiilor li se interzice să petreacă mult timp pe telefon, în timp ce părinții își permit acest lucru.

„Pacienții tineri îmi spun că părinții intră în cameră și le spun: „Lasă telefonul. Creierul tău degradează”. În același timp, adolescenții îi văd pe acești adulți făcând exact aceleași lucruri pentru care îi critică”, a povestit Moreno.

În final, interlocutoarele publicației au subliniat necesitatea stabilirii unor limite clare, dar flexibile. Potrivit lor, este important să existe anumite interdicții, de exemplu, folosirea telefonului la masa de prânz, însă, în același timp, părinții ar trebui să manifeste flexibilitate atunci când este vorba despre mesaje cu adevărat importante.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.