Medic: De la ce vârstă se poate începe consumul de cafea

„De la 14 ani, de obicei se permite până la 100 mg pe zi, ceea ce înseamnă că se poate consuma o ceașcă de cafea măcinată pe zi sau două. Dozele mari de cofeină pot provoca anxietate și agresivitate la adolescenți, precum și pot contribui la excitație excesivă, comportament neadecvat și dureri de cap”, a explicat neurologul și epileptologul Vasilii Plotnikov, citat de gazeta.ru.

De asemenea, medicul a subliniat că este important să se ia în considerare faptul că și cola conține cofeină și nu ar trebui să i se dea unui copil sub 14 ani mai mult decât o doză mică de cola de 0,33 ml.

„Unii copii consumă și ceaiuri dulci, nu trebuie să uităm că și acestea conțin cofeină, inclusiv ceaiul verde. Și, desigur, băuturile energizante, conform recomandărilor actuale sunt complet interzise până la 18 ani, deoarece conțin adesea cel puțin 150 mg de cofeină într-o cutie”, a concluzionat medicul.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.