Cercetătorii au descoperit un aliment din dieta femeilor gravide care reduce riscul de alergii la copii

Echipa a studiat datele a 2.272 de perechi mamă-copil, colectate în cadrul proiectului Kuopio Birth Cohort între 2013 și 2022, transmite gazeta.ru.

După luarea în considerare a unor factori precum vârsta mamei, fumatul, calitatea alimentației și alăptarea, cercetătorii au descoperit că la copiii născuți de femei care nu consumau avocado, alergiile alimentare erau întâlnite în 4,2% dintre cazuri, în timp ce la cei ai mamelor care consumau avocado, doar 2,4%. Totuși, nu au fost identificate legături cu alte condiții alergice, cum ar fi eczema sau rinita.

Avocado este bogat în substanțe benefice, inclusiv fibre, acid folic, luteină și grăsimi mononesaturate, esențiale pentru dezvoltarea creierului, vederii și sistemului nervos al fătului. Deși studiul nu demonstrează o legătură de cauzalitate, autorii subliniază beneficiile potențiale ale avocado-ului în prevenirea alergiilor.

Nutriționiștii recomandă femeilor gravide să includă în dietă între 2,5 și 3,5 cești de legume pe zi, iar un avocado este considerat o porție. Cercetări suplimentare vor ajuta la înțelegerea modului în care acest fruct influențează sistemul imunitar al copilului.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.