Cercetătorii au descoperit dacă obezitatea duce la o moarte prematură

De asemenea, ea joacă un rol semnificativ în reducerea riscului de mortalitate. Aceste descoperiri ar putea influența revizuirea strategiilor de sănătate publică, relatează gazeta.ru.

Rezistența cardio-respiratorie este abilitatea inimii, plămânilor și vaselor de sânge de a livra eficient oxigen mușchilor în timpul activității fizice. Acest indicator reflectă cât de bine se descurcă organismul cu sarcini fizice, cum ar fi alergarea, înotul sau mersul pe bicicletă. Un nivel înalt de rezistență cardio-respiratorie nu doar că îmbunătățește rezistența în viața cotidiană, dar reduce semnificativ riscul de boli cardiovasculare și alte afecțiuni cronice.

Cercetătorii au analizat 20 de studii realizate între 1980 și 2023, care au implicat 398.716 de participanți. Studiul a examinat indicele de masă corporală (IMC), rezistența cardio-respiratorie și riscul de mortalitate.

Rezultatele au arătat că persoanele obeze, dar cu o pregătire fizică bună, au un risc de moarte prematură similar cu al celor de greutate normală și cu aceeași condiție fizică. Mai mult, persoanele fizic pregătite, dar obeze, trăiesc, în medie, mai mult decât cele cu greutate normală, dar fără o formă fizică bună.

„Activitatea fizică este mult mai importantă decât greutatea corporală când vine vorba de riscul de mortalitate”, subliniază fiziologul Siddhartha Angadi de la Universitatea Virginia.

Cercetătorii recomandă mutarea accentului de pe metodele de slăbire pe promovarea exercițiilor fizice regulate. Ciclu repetat de pierdere și câștig al greutății, cunoscut sub denumirea de „diete yo-yo”, poate dăuna sănătății într-un mod comparabil cu obezitatea, a subliniat fiziologul Glenn Hesser de la Universitatea de Stat din Arizona.

„Creșterea rezistenței aerobice poate preveni multe dintre efectele negative asociate cu obezitatea”, a adăugat acesta.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.