Care este cea mai sănătoasă băutură de dimineață: Nu e cafeaua sau cacao

Acest elixir ayurvedic nu este doar revigorant, ci vindecă complet organismul, scrie news.ru.

Efecte dovedite științific:

• Curcumina activează ficatul, accelerând detoxifierea
• Piperina din piperul negru crește absorbția substanțelor utile cu 2000%.
• Laptele de cocos conține acid lauric, care este un antibiotic natural.

Rezultate uimitoare:

• Reduce inflamațiile din organism
• Normalizează microflora intestinală
• Elimină rigiditatea articulară de dimineață
• Îmbunătățește funcția cognitivă

Rețetă de la nutriționiști:

1. Încălziți 200 mililitri de lapte de migdale sau orice lapte vegetal.
2. Adăugați 1/2 linguriță de turmeric, un vârf de cuțit de piper și 1/3 linguriță de scorțișoară.
3. Se bate într-un blender cu o linguriță de ulei de cocos.

Băutura se consumă pe stomacul gol în loc de cafea. Cu toate acestea, medicii avertizează că are contraindicații: boala calculilor biliari și administrarea de anticoagulante.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.