Adolescenții dependenți de vizionarea imaginilor video sunt mai predispuși la anxietate

Filmulețele video scurte au devenit extrem de populare printre tineri, iar în decembrie 2021, în China, numărul utilizatorilor acestui tip de conținut a ajuns la 934 de milioane. Cercetătorii Li Jian și Izong Yu au investigat legătura dintre dependența de aceste imagini video, anxietatea socială și calitatea somnului. Ei au presupus că dependența de filmulețe video scurte afectează negativ somnul, iar anxietatea socială joacă un rol important în acest proces. Conform incrussia.ru, studiul a fost realizat pe un eșantion de 1.629 de elevi cu vârsta medie de 16-17 ani din provincia Shandong.

Pentru evaluarea dependenței de imagini video scurte, s-a folosit o versiune adaptată a Scalei Dependenței de Social Media, iar anxietatea socială a fost măsurată prin Scara Anxietății în Interacțiunile Sociale. Calitatea somnului a fost analizată folosind Indicele de Calitate a Somnului din Pittsburgh. Rezultatele au arătat că adolescenții cu o dependență puternică de filmulețe video scurte aveau mai multe probleme de somn și un nivel mai ridicat de anxietate socială. De asemenea, cei care prezentau o anxietate socială mai pronunțată au raportat o calitate a somnului mai slabă.

Modelul statistic propus de cercetători sugerează că dependența de imagini video scurte amplifică anxietatea socială, care, la rândul ei, duce la o scădere a calității somnului. Cu toate acestea, autorii subliniază că nu toate problemele de somn sunt cauzate exclusiv de anxietatea socială, ceea ce sugerează o relație complexă între aceste variabile. Autorii au recomandat școlilor să implementeze programe care să îmbunătățească calitatea somnului pentru a minimiza efectele negative ale dependenței și anxietății.

Deși studiul evidențiază o asociere între dependența de filmulețe video scurte și calitatea somnului, nu poate stabili cu exactitate o relație cauzală. Rămâne neclar dacă dependența de imagini video afectează somnul sau dacă adolescenții cu probleme de somn petrec mai mult timp vizionând aceste filmulețe video ca metodă de relaxare.