Oamenii de știință au descoperit o legătură între foame și starea emoțională a unei persoane

În 2011, specialiști de la Universitatea din Tel Aviv au analizat deciziile judecătorilor privind eliberarea condiționată. S-a constatat că procentul deciziilor pozitive scădea de la 65% aproape până la zero pe măsură ce se apropia ora prânzului. Deși autorii studiului au luat în considerare factori suplimentari, cum ar fi oboseala, legătura dintre foame și indulgență a fost evidentă, relatează snob.ru.

Experimente ulterioare, realizate în 2022, au confirmat acest tipar. Participanții care resimțeau o foame puternică erau mai iritabili și mai puțin mulțumiți. Totuși, mecanismele din spatele acestui fenomen sunt mai complexe decât simpla scădere a nivelului de glucoză din sânge.

Un rol cheie îl joacă hormonul grelin, eliberat de stomac atunci când suntem flămânzi. Acesta nu doar semnalează necesitatea alimentării, ci influențează și centrele emoționale ale creierului, precum amigdala. Studiile pe animale au arătat că administrarea grelinei crește impulsivitatea, în timp ce blocarea ei reduce comportamentele agresive.

Experimentele psihologului Kristen Lindqvist de la Universitatea din Ohio au demonstrat că persoanele flămânde tind să interpreteze stimulii ambigui într-un mod negativ, mai ales dacă au fost expuse anterior unor imagini negative. Comportamente similare au fost observate la muște, suricate și șobolani.

Totuși, conștientizarea emoțiilor poate ajuta la reducerea manifestărilor „furiei provocate de foame”. Participanții care și-au analizat starea reușeau mai ușor să gestioneze iritarea cauzată de foame.

Legătura dintre foame și emoții este deosebit de evidentă la persoanele cu tulburări alimentare. De exemplu, unii pacienți cu anorexie găsesc senzația de foame plăcută, ceea ce evidențiază complexitatea interacțiunii dintre factorii fiziologici și psihologici.

„Sperăm să descoperim noi modalități importante prin care oamenii să aibă grijă de sănătatea lor fizică și, în același timp, să își sprijine sănătatea mintală”, a declarat Kristen Lindqvist.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.