Oamenii de știință au descoperit ce ne-ar ajuta să trăim până la 100 de ani

Studiul a cuprins date despre 44.000 de suedezi cu vârste cuprinse între 64 și 99 de ani, care au fost urmăriți timp de 35 de ani. Din acest număr, 1.224 de persoane (aproximativ 2,7%) au trăit până la vârsta de 100 de ani. Interesant este că majoritatea celor care au trăit mult timp (85%) au fost femei, relatează gazeta.ru.

Cercetătorii au analizat 12 biomarkeri asociați cu inflamația, metabolismul, funcția hepatică și renală, precum și starea nutrițională și anemia. Printre aceștia se numără nivelurile de glucoză, creatinină, acid uric, colesterol total și alți indicatori.

S-a dovedit că persoanele care au trăit până la vârsta de 100 de ani aveau niveluri constant scăzute de glucoză, creatinină și acid uric de la vârsta de 60 de ani. În același timp, șansele de a deveni centenar scădeau atunci când nivelurile de glucoză (peste 6,5 mmol/l) și creatinină (peste 125 µmol/l) erau ridicate.

Cele mai mici șanse de longevitate le-au avut persoanele cu niveluri ridicate de acid uric, doar 1,5% dintre acestea trăind până la vârsta de 100 de ani, în timp ce 4% dintre persoanele cu niveluri scăzute ale acestui indicator au atins vârsta centenară.

Autorii studiului subliniază că, în ciuda diferențelor relativ mici dintre rate, legătura dintre starea metabolică, nutriție și longevitate este clară. Deși genetica și întâmplările joacă de asemenea un rol, menținerea unor niveluri normale de glucoză, acid uric și creatinină poate fi cheia unei vieți lungi și sănătoase.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.