Copiază linkulOamenii de știință: Amintirile calde din copilărie protejează împotriva tulburărilor de comportament alimentar
Studenții care își amintesc cu căldură copilăria aleg mai des alimente sănătoase, sunt mai puțin anxioși și își evaluează mai pozitiv propria fericire.
Această legătură a fost identificată într-un sondaj realizat în rândul a 3 007 studenți de la șase universități chineze, desfășurat de grupul lui Lei Yang de la Universitatea Jishou, transmite nature.com
Studenția este o perioadă decisivă pentru formarea obiceiurilor alimentare pe viață, iar studenții se alimentează prost. Într-un studiu global la care au participat peste 222 de mii de adolescenți din 61 de țări, 57% au recunoscut că mănâncă prea des fast-food; în rândul studenților, tulburări de comportament alimentar au fost depistate la circa 28%, iar 40% au raportat episoade de supraalimentare. De ce unii aleg legumele și un regim normal, iar alții își „mănâncă” sesiunea cu burgeri? Autorii noii lucrări au identificat o cauză neașteptată — amintirea propriei copilării.
Din octombrie 2024, participanții de la instituții de învățământ superior din cinci provincii chineze au completat chestionare cu scale privind amintirile despre căldură și siguranță, anxietate, satisfacția față de viață și alimentația sănătoasă. Dintre cele 3 200 de chestionare returnate, 3 007 au fost considerate valide — respondenții neatenți au fost eliminați.
S-a dovedit că, cu cât era mai multă căldură în amintirile din copilărie ale studenților, cu atât atitudinea lor față de alimentație era mai grijulie, iar această legătură s-a dovedit a fi cea mai puternică dintre toate cele verificate. Nu trebuie excluși nici cei doi factori intermediari — anxietatea deteriorează obiceiurile alimentare, iar sentimentul de fericire le consolidează, contribuția principală revenindu-i anume anxietății.
Potrivit autorilor, amintirile plăcute servesc drept un «refugiu liniștit» interior — un sprijin în situații de stres, care reduce anxietatea și împiedică căutarea alinării în alimente calorice. Neuroștiința nu exclude acest lucru, deoarece de memorie și de evaluarea „utilității” alimentelor răspund hipocampul și regiunile frontale ale cortexului cerebral, care sunt interconectate. Căldura și sprijinul din viața actuală a studentului, sunt convinși autorii, pot îmbunătăți și relația acestuia cu mâncarea.
Copiază linkul
