Cercetătorii au descoperit secretul sănătății urmașilor persoanelor longevive

La astfel de concluzii au ajuns cercetătorii în urma unei observații îndelungate, datele fiind obținute în cadrul New England Centenarian Study. Analiza a inclus descendenții persoanelor care au trăit 100 de ani sau mai mult. Participanții au fost urmăriți timp de 20 de ani – mulți dintre ei având deja 70 de ani la începutul studiului. Rezultatele au arătat că în acest grup s-au dezvoltat mai rar accidente vasculare cerebrale, demență, diabet de tip 2 și boli cardiovasculare, transmite science.org.

Cercetătorii leagă rezultatele nu doar de genetică, ci și de stilul de viață.

„Descendenții persoanelor longevive respectă mai frecvent o dietă favorabilă metabolismului și funcționării sistemelor cardiovascular și nervos. Ei consumă mai mult pește, legume și fructe, precum și mai puțin zahăr și sare. Astfel de obiceiuri alimentare pot spori rezistența înnăscută a organismului la boli, ajutând la valorificarea potențialului „genelor bune”, au precizat oamenii de știință.

Cercetătorii subliniază că alimentația rămâne unul dintre factorii cheie asupra cărora o persoană poate influența în mod direct. O dietă echilibrată poate nu doar să prelungească viața, ci și să reducă numărul anilor trăiți cu boli cronice.