Oamenii de știință explică de ce antrenamentele devin mai puțin eficiente odată cu înaintarea în vârstă

Este vorba despre o proteină numită CLCF1. Ca răspuns la efortul fizic, mușchii eliberează această proteină în sânge, care declanșează în organism procese de regenerare: îmbunătățește funcționarea mitocondriilor, încetinește degradarea țesutului osos și stimulează creșterea noilor celule. Totuși, odată cu înaintarea în vârstă, acest mecanism începe să funcționeze diferit, relatează gazeta.ru.

În cadrul unui experiment, cercetătorii au comparat reacțiile la antrenamente între persoane tinere și vârstnice și au observat o diferență semnificativă: la tineri, nivelul de CLCF1 creștea brusc imediat după activitatea fizică, în timp ce la persoanele în vârstă creșterea apărea abia după trei luni de exerciții regulate.

Pentru a înțelege mai bine rolul proteinei, oamenii de știință au realizat experimente suplimentare pe șoareci. Injecțiile cu CLCF1 le-au întărit mușchii și au crescut densitatea osoasă, iar blocarea acțiunii proteinei a anulat efectul antrenamentelor. Astfel, s-a ajuns la concluzia că CLCF1 este un mediator cheie între activitatea fizică și beneficiile ei pentru organism.

Potrivit cercetătorilor, acest studiu dovedește pentru prima dată că efectul exercițiilor fizice scade odată cu vârsta din cauza modificărilor în producția de proteine. Această descoperire deschide noi oportunități pentru combaterea slăbiciunii musculare și a osteoporozei asociate vârstei.

Pe viitor, acest lucru ar putea contribui la dezvoltarea unor medicamente care să imite efectul CLCF1. De asemenea, pe baza datelor studiului, vor putea fi create noi teste diagnostice pentru evaluarea eficienței activității fizice prin măsurarea nivelului acestei proteine în sânge.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.