Oamenii de știință au clasificat creșterea în greutate legată de vârstă drept benefică

Studiul a inclus analiza datelor medicale a peste 4.500 de adulți și copiii acestora, colectate în perioada 1948–2014. Oamenii de știință au luat în considerare indicele de masă corporală (raportul dintre înălțime și greutate) al participanților și modificarea acestuia pe parcursul vieții, transmite gazeta.ru.

Analiza a arătat că, dacă o persoană își menține greutatea normală în tinerețe, atunci o ușoară creștere în greutate odată cu înaintarea în vârstă nu sporește riscul de deces prematur. Mai mult, prezența unui surplus moderat de greutate la bătrânețe a fost asociată cu o calitate bună a vieții și cu o stare generală de sănătate stabilă.

Potrivit oamenilor de știință, acest efect se explică prin scăderea naturală a metabolismului și a calității absorbției nutrienților odată cu înaintarea în vârstă. Rezervele moderate de grăsime ajută organismul să facă mai bine față schimbărilor legate de vârstă și să își mențină imunitatea.

De remarcat faptul că Organizația Mondială a Sănătății (OMS) are norme ajustate de greutate pentru vârstnici. Pentru femei, un indice de masă corporală (IMC) optim este considerat cel de aproximativ 25, iar pentru bărbați — până la 29. IMC se determină prin împărțirea masei corporale în kilograme la pătratul înălțimii în metri.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.