Psihologi: Vizionarea filmulețelor cu câini drăguți reduce stresul

Oamenii de știință de la Universitatea din Columbia Britanică (Canada) au descoperit că un filmuleț de cinci minute cu un câine terapeutic poate reduce stresul aproape la fel de eficient ca o interacțiune directă. Studiul a fost publicat în revista Human-Animal Interactions, relatează naukatv.ru.

Peste 1.000 de participanți au fost împărțiți în două grupuri: studenți și persoane care nu sunt studenți. Participanții au fost invitați nu doar să privească filmulețul, ci și să-și imagineze că mângâie câinele și să reflecteze la propriile emoții. În ambele grupuri s-a observat o îmbunătățire semnificativă a stării de bine după vizionarea filmulețului cu câini.

„Rezultatele noastre arată că chiar și o sesiune virtuală poate reduce semnificativ stresul, indiferent de vârstă”, a declarat doctorul John-Tyler Binfet, conducătorul studiului.

La studenți, nivelul mediu de stres a scăzut de la 3,33 la 2,53 puncte pe o scară de cinci puncte. La persoanele mai în vârstă, scăderea a fost de la 3,07 la 2,43. Interesant este că stresul a scăzut mai mult la femei decât la bărbați, deși acestea prezentau un nivel de stres mai ridicat înainte de vizionare.

Totuși, studiul nu a inclus un grup de control care să vizioneze filmulețe fără câini, astfel încât alți factori care ar fi putut contribui la reducerea stresului nu au fost luați în considerare.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.