Plimbările regulate cu câinele au un beneficiu neașteptat pentru persoanele în vârstă

Oamenii de știință de la Centrul de Cercetare TILDA de la Colegiul Trinity din Dublin au descoperit că plimbările regulate cu câinele pot îmbunătăți semnificativ mobilitatea și pot reduce frecvența căderilor la persoanele în vârstă. Lucrarea a fost publicată în The Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences (BSMS), informează gazeta.ru.

Căderile sunt o cauză frecventă de spitalizare și invaliditate în rândul persoanelor în vârstă, precum și de creștere a nevoii de servicii medicale. Potrivit TILDA, aproximativ 30% dintre persoanele de peste 70 de ani cad în fiecare an, iar una din opt persoane merge la urgențe din cauza căderilor. Pe măsură ce speranța de viață crește, căderile vor deveni o problemă tot mai mare.

În noua lucrare, oamenii de știință au analizat asocierea dintre plimbările regulate cu câini și reducerea riscului de cădere, teama de cădere și afectarea mobilității în rândul a peste 4.100 de participanți cu vârsta de peste 60 de ani.

Studiul a constatat că plimbările regulate cu câinele au îmbunătățit mobilitatea, deoarece participanții care își plimbau în mod regulat animalele de companie au trecut testele de mobilitate semnificativ mai repede decât cei care nu ieșeau la plimbare. Mai mult, aceștia aveau cu 40% mai puține șanse să cadă și cu 20% mai puține șanse să se teamă de cădere, ceea ce contribuie, de asemenea, la o mai bună calitate a vieții.

Cercetătorii subliniază, de asemenea, importanța plimbării câinilor pentru implicarea socială, care este la fel de importantă pentru menținerea bunăstării psihologice la bătrânețe.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.