A fost numită o metodă neobișnuită de a slăbi

„Toți cei care țin dietă au auzit că mâncarea picantă stimulează pierderea activă a kilogramelor în plus. Ardeiul iute și alte alimente picante conțin o substanță numită capsaicină. Aceasta acționează activ asupra depozitelor de grăsime, provocând arderea lor și, ca urmare, pierderea în greutate. În plus, capsaicina îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv, stimulează secreția sucului gastric și accelerează metabolismul – ceea ce este, de asemenea, benefic pentru o siluetă suplă”, a explicat medicul Olga Tarasova, transmite gazeta.ru.

De asemenea, consumul de alimente picante îmbunătățește circulația sângelui și sistemul imunitar.

„Ajungând în organism, mâncarea picantă ne încălzește din interior. Drept urmare, sângele circulă mai repede, iar pereții vaselor de sânge se dilată, normalizând tensiunea. Mâncarea iute provoacă și eliberarea de adrenalină, care ne face mai energici, mai binedispuși, mai echilibrați și mai productivi. Toate tipurile de ardei iute conțin o cantitate mare de vitamine și minerale care au un efect pozitiv asupra sănătății. Mâncarea picantă ajută și pereții vaselor de sânge – vitaminele A și C îi întăresc”, a mai precizat ea.

Totuși, persoanele care suferă de boala de reflux gastroesofagian (BRGE), arsuri la stomac, gastrită, ulcer gastric sau alte afecțiuni inflamatorii ale intestinului, precum și cei cu psoriazis, eczeme sau hemofilie, ar trebui să evite alimentele picante.

„Pacienții cu gastrită sau ulcer gastric în faza acută, precum și cei cu boală de reflux gastroesofagian (BRGE), nu ar trebui să consume mâncare picantă. Capsaicina, principalul component al ardeiului iute, poate agrava inflamația mucoasei gastrice și poate crește aciditatea, ceea ce poate duce la înrăutățirea stării. În caz de colită sau boala Crohn, alimentele picante pot, de asemenea, intensifica inflamația și agrava simptomele. În plus, consumul de mâncare iute poate declanșa reacții alergice sau simptome asemănătoare”, a concluzionat medicul.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.