Somnul prelungit, asociat cu o proteină dăunătoare pentru creier

Cercetătorii au analizat patru biomarkeri bine studiați ai proceselor neurodegenerative pe un eșantion de 2.410 americani și au identificat o corelație pentru unul dintre aceștia, asociat cu boala Alzheimer. În plus, dependența este neliniară: pe măsură ce durata somnului zilnic crește de la 8,5 la 9 ore, nivelul proteinei p‑tau181 crește treptat, iar la cei care dorm 10 ore sau mai mult, creșterea este deja semnificativă, transmite alz-journals.onlinelibrary.wiley.com.

„Studiul nostru reprezintă o analiză transversală a datelor într-un singur moment, nu o observație pe termen lung, prin urmare nu putem afirma că somnul prelungit cauzează boala Alzheimer. Dar este evident că mai mult somn nu înseamnă întotdeauna un creier mai sănătos și este mai bine să urmărim acest aspect”, avertizează biomedicul Vanessa M. Young de la Centrul Medical al Universității Texas din San Antonio, autor principal al studiului.

Acesta a inclus datele cohortelor din Studiul Framingham privind inima. Vârsta medie a participanților a fost de 70 de ani, 55% fiind femei. Pentru procesarea informațiilor a fost utilizată analiza de regresie, care a identificat o regularitate stabilă, păstrată după ajustarea pentru vârstă, sex, apnee în somn, depresie, funcția renală și predispoziția genetică.

„Dacă încercăm să trasăm o linie dreaptă prin date care, de fapt, formează o curbă, putem pierde complet esența. Din literatură se știe că legătura dintre somn și acești biomarkeri este puțin probabil să fie simplă, iar asta am descoperit și noi”, explică Young.

Luarea în considerare a funcției renale a exclus trei dintre cei patru markeri verificați, iar p‑tau181 a rămas, ceea ce sugerează că somnul excesiv poate fi un semn comportamental care ar trebui să atragă atenția.

„Pe scurt: dacă dormi regulat 9–10 ore pe noapte sau mai mult, poate merită să menționezi acest lucru la consultația medicală. Acesta ar putea fi un motiv util pentru a discuta despre calitatea somnului și sănătatea generală a creierului”, a concluzionat doctorița.