Utilizarea telefoanelor mobile poate proteja persoanele în vârstă de demență

Persoanele de 80 de ani, în medie, au fost martorii unei dezvoltări extraordinare a tehnologiilor personale de-a lungul vieții lor. Ei s-au născut cu câțiva ani înainte de apariția televiziunii color și îmbătrânesc în epoca TikTok, relatează euronews.com.

De-a lungul multor ani, oamenii de știință s-au întrebat dacă răspândirea pe scară largă a tehnologiei în viața de zi cu zi dăunează sau ajută minții noastre pe măsură ce îmbătrânim.

Un studiu publicat în revista Nature Human Behaviour este cel mai recent care înclină balanța în favoarea „ajutorului”.

În cadrul acestuia au fost combinate datele din 57 de studii, care au inclus peste 411.000 de adulți cu vârsta de 50 de ani și peste, din întreaga lume, toți fiind supuși unui diagnostic sau unei testări cognitive.

Cercetătorii i-au numit pe acești vârstnici, cu o vârstă medie de 68 de ani, „pionieri digitali”, deoarece în copilăria lor nu aveau acces la Internet.

Analiza a arătat că persoanele în vârstă care folosesc smartphone-uri, computere sau Internet au un risc mai scăzut de deteriorare cognitivă decât cei care au evitat aceste dispozitive.

În urma mai multor ani de monitorizare a vârstnicilor care folosesc tehnologia, s-a constatat că aceștia se confruntau mai rar cu tulburări cognitive.

Legătura dintre utilizarea tehnologiei și sănătatea creierului era la fel de puternică sau chiar mai puternică decât alți factori care par să protejeze împotriva demenței, inclusiv reducerea tensiunii arteriale, exercițiile fizice, un nivel ridicat de educație și hobby-urile care stimulează intelectual.

Rezultatele studiului „sunt foarte oportune”, având în vedere îmbătrânirea populației în diferite țări ale lumii, a declarat pentru Euronews Health conducătorul unui grup de cercetare privind tehnologia și funcțiile cognitive de la Universitatea din Geneva, Maximilian Haas.

Și „este de înțeles că utilizarea tehnologiei poate provoca și declanșa efecte comparabile cu alți factori”, a adăugat Haas, care nu a participat la noul studiu.

De menționat faptul că rezultatele noului studiu s-au menținut chiar și atunci când cercetătorii au luat în considerare factori precum statutul socio-economic, starea generală de sănătate și sprijinul social, care de asemenea pot contribui la menținerea sănătății creierului.

Datele obținute sunt în concordanță cu rezultatele unui studiu publicat de Haas anul trecut, în cadrul căruia s-a constatat că vârstnicii din Elveția, care au o memorie mai bună, sunt mai probabil utilizatori constanți de Internet.

În același timp, o altă analiză, realizată în rândul a 463.000 de persoane din Marea Britanie, a arătat că „nu există o legătură evidentă” între utilizarea computerului și demență, deși sunt necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege cât de mult timp petrecut în fața ecranului poate afecta sănătatea creierului.

Aceste studii susțin ideea că viața noastră digitală poate contribui la dezvoltarea unui gândire mai complexă, a unor abilități și conexiuni sociale, ceea ce are un impact pozitiv asupra sănătății creierului.

Aceste beneficii, numite „rezervă tehnologică”, sunt adesea puse în opoziție cu teoria „demenței digitale”, care susține că dependența excesivă de tehnologie afectează memoria, atenția și capacitatea de rezolvare a problemelor, mai ales în rândul tinerilor.

Dar, de fapt, „impactul ecranelor are atât aspecte pozitive, cât și negative”, spune Haas, adăugând că cel mai important este să fie menținută moderația.

Când vine vorba de funcțiile cognitive, „totul depinde dacă este prea puțin sau prea mult”.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.