Un nou trend îi face pe bărbați să meargă la psihologi

În anul 2025 nu doar plajele au devenit „fierbinți” vara, ci și cabinetele psihoterapeuților. A apărut un nou trend – therapy bro summer. Tot mai mulți bărbați apelează la sprijin psihologic profesionist. Iar motivul nu este doar depresia, mulți dintre ei vor pur și simplu să se înțeleagă mai bine, să își dezvolte inteligența emoțională și să devină parteneri mai maturi și mai atenți. Despre acest fenomen scrie New York Post, transmite mentoday.ru.

După cum remarcă John Montagna, consilier principal al Centrului pentru Reziliență și Bunăstare de la Greenwich House, bărbații au devenit mult mai proactivi în privința sănătății mintale. „Stigmatizarea se diminuează, iar bărbații realizează tot mai des cât de valoros este să ceri ajutor, spre deosebire de generațiile anterioare”, a subliniat el.

Potrivit psihologului Rachel Ginsberg, femeile își doresc alături un bărbat capabil de auto-reflecție, empatic și dispus să asculte. Un bărbat care merge la terapie este un „steag verde”, este de acord și psihoterapeuta Kathryn Smerling. Un astfel de comportament arată că persoana vrea să devină o versiune mai bună a sa și să aducă maturitate în relație.

Conform unui studiu realizat de Hilly, 55% dintre femeile din generația Z refuză să se întâlnească cu un bărbat care nu este dispus să încerce măcar o dată psihoterapia.

Bloggerul Justin Hutchison, care abordează tema sănătății mintale masculine, afirmă: „Terapia mi-a salvat viața. (...) Îi încurajez pe toți să meargă la psiholog, mai ales dacă sunt căsătoriți sau vor să se dezvolte personal”.

Noua masculinitate înseamnă vulnerabilitate și sinceritate

Potrivit specialiștilor, bărbații apelează tot mai des la terapie nu pentru a-și îmbunătăți viața amoroasă, ci pentru a-și îmbunătăți viața în general: o relație mai bună cu copiii, depășirea crizelor sau acceptarea schimbărilor legate de vârstă.

„Bărbații devin tot mai implicați în viața de familie și în rolul de tată. Merg adesea la terapie pentru a construi relații sănătoase cu copiii lor”, adaugă Smerling.

Generațiile mai în vârstă ajung în cabinetul terapeutului din alte motive: pierderi, schimbări de carieră, probleme de sănătate. În schimb, bărbații tineri inițiază frecvent singuri procesul terapeutic. Ei au crescut într-un context social diferit, în care exprimarea sentimentelor nu mai este privită ca un semn de slăbiciune.

„Bărbații adevărați nu fug de demonii lor. Ei îi privesc în față”, a concluzionat Hutchison.