Un bărbat a povestit despre hobby-ul care l-a ajutat să slăbească 125 kg fără diete și operații

„Am schimbat dependența de mâncare cu dependența de bicicletă”, a povestit el, transmite focus.ua, citând newsweek.com.

Totul a început cu o simplă plimbare. Totuși, cu o greutate de 487 de lire, Grewell a realizat rapid că genunchii lui nu fac față efortului. Atunci a decis să își cumpere o bicicletă și pe 6 mai 2023 s-a urcat pentru prima dată pe ea. În ciuda eșecurilor, a continuat să pedaleze.

„Mă simțeam ca și cum m-ar fi călcat un camion, dar am continuat. A devenit salvarea mea”, a spus bărbatul.

Alături de ciclism, în viața lui au apărut numărarea caloriilor și o nouă dietă – mai mult proteină, mai puțini carbohidrați. Bărbatul a renunțat la obiceiul de a lua micul dejun la McDonald’s, de a lua prânzul la Taco Bell și de a lua la cină pizza. În două luni, Grewell a pierdut 60 de lire (27 kg). Iar mai târziu, peste 275 (125 kg).

Acum pedalează de la trei până la șapte zile pe săptămână. Traseele lui variază între 10 și 100 de mile (16-160 km), iar el afirmă că a devenit nu doar mai puternic fizic, dar și a găsit echilibru mental.

„Nu mă puteam chiar apleca să îmi leg șireturile. Acum nu am niciun fel de dificultăți la respirație, chiar și când fac efort fizic intens”, a adăugat Grewell.

De asemenea, el a subliniat că ciclismul a devenit o modalitate de a se deconecta de la rețelele sociale și muncă, de a-și îmbunătăți relațiile din familie și, cum spune el, „de a accepta cea mai bună versiune a lui”.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.