Copiază linkulA uimit din nou lumea: Un pensionar de 88 de ani a alergat un maraton de 42 de kilometri
Plutarchos Pourliakas a declarat că alergările regulate de patru–cinci kilometri în timpul săptămânii și distanțele de până la 20 kilometri în weekend fac parte esențială din rutina sa zilnică.
La o vârstă la care mulți întâmpină dificultăți de mobilitate, grecul Plutarchos Pourliakas, în vârstă de 88 de ani, a impresionat din nou lumea. Bărbatul a terminat cel de-al 12-lea Maraton al său consecutiv de la Atena, parcurgând distanța de 42,195 km în șase ore și 31 de minute. Mai mult, sportivul și-a îmbunătățit rezultatul de anul trecut cu 18 minute, potrivit Oddity Central, citat de focus.ua.
Pourliakas a început să alerge la vârsta de 73 de ani, inspirat de fiul său, care este maratonist. De atunci, alergările zilnice de câte patru–cinci kilometri și antrenamentele din weekend de până la 20 kilometri au devenit o parte integrantă a vieții sale. După cum mărturisește chiar el, secretul succesului său constă într-un stil de viață echilibrat.
„Nu am fumat niciodată, nu am abuzat de alcool și nu m-am dedat exceselor. Mănânc moderat, deși îmi permit zilnic puțin tsipouro (o vodcă grecească din struguri), dar exclusiv ca medicament”, a spus Pourliakas după ce a trecut linia de sosire pe Stadionul Panathenaic, în aplauzele familiei și prietenilor săi.
În ciuda vârstei înaintate, alergătorul reprezintă un exemplu incredibil de disciplină și motivație. El este convins că oricine poate atinge performanțe similare, dacă își îngrijește sănătatea și respectă un regim corect.
Publicația subliniază că Maratonul de la Atena are o atmosferă specială datorită traseului său, care urmează drumul istoric al mesagerului grec Pheidippides. Acesta a parcurs distanța cu 2.500 de ani în urmă pentru a anunța victoria atenienilor în Bătălia de la Maraton, un eveniment ce a inspirat crearea distanței moderne de maraton.
Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.
Copiază linkul