Oamenii de știință au aflat cât de mult își doresc oamenii să ia o pauză de la gadgeturi

Oamenii de știință de la Universitatea din Bath și Universitatea Goethe din Frankfurt au elaborat o scală specială, care ajută la măsurarea dorinței oamenilor de a reduce timpul petrecut pe Internet, relatează dx.doi.org

Prin detox digital, cercetătorii înțeleg reducerea conștientă a utilizării dispozitivelor electronice și a serviciilor online pentru o anumită perioadă. Nu este neapărat vorba despre renunțarea completă la tehnologii. De exemplu, o persoană poate verifica mai rar mesajele, poate dezactiva notificările sau poate limita temporar vizionarea rețelelor sociale și a videoclipurilor.

„Mulți oameni se simt copleșiți de fluxul constant de informații digitale și simt nevoia să se deconecteze de la acesta. Am elaborat o scală verificată științific, care permite măsurarea acestei atitudini pozitive, deocamdată destul de vagi, față de reducerea activității digitale. Și am constatat că marea majoritate a participanților au o nevoie latentă de detox digital”, a declarat profesorul Jan Landwehr de la Universitatea Goethe din Frankfurt.

Cum poate fi măsurată dorința de a se deconecta de la Internet

Oamenii de știință au creat scala Attitude toward Digital Detox (ADD), alcătuită din șapte întrebări. Aceasta arată cât de pozitiv se raportează o persoană la restricțiile temporare ale activității digitale.

Noul instrument a fost testat în șapte studii. La acestea au participat adulți din SUA, studenți ai universităților din Europa Centrală, utilizatori Reddit care fac parte din comunități interesate de activități online și offline, precum și specialiști în comportamentul consumatorilor de la universități europene.

Cercetătorii au descoperit o legătură între atitudinea față de detoxul digital și calități precum conștientizarea și autocontrolul. În plus, rezultatele sondajului au ajutat la prezicerea timpului pe care participanții îl alocau ulterior vizionării videoclipurilor online.

Totuși, oamenii de știință au măsurat anume atitudinea față de ideea detoxului digital, și nu comportamentul real al oamenilor. Prin urmare, un răspuns pozitiv nu înseamnă încă faptul că persoana a început într-adevăr să petreacă mai puțin timp cu smartphone-ul.

Ce va oferi noua scală

Dezvoltarea poate fi utilizată în cercetări ulterioare, pentru a afla de ce unii oameni limitează mai ușor utilizarea gadgeturilor, iar alții preferă să rămână conectați. Oamenii de știință vor, de asemenea, să înțeleagă dacă schimbarea atitudinii față de detoxul digital ajută într-adevăr la reducerea timpului petrecut în fața ecranelor.

„Acum scala poate fi utilizată pentru a studia când și de ce oamenii vor să reducă consumul de conținut digital și dacă schimbarea atitudinii față de deconectarea de la rețea îi poate ajuta să controleze mai bine interacțiunea cu tehnologiile”, a menționat profesorul Thorsten Bornemann de la Universitatea Goethe din Frankfurt.