Скопировать ссылкуВрач рассказал, как избежать стресса от выхода на работу
Соблюдение правильного распорядка дня поможет пережить стресс, вызванный возвращением на работу после длинных выходных, а своевременный прием лекарств позволит избежать неприятных последствий высокого атмосферного давления.
Об это сообщил профессор кафедры профилактической и неотложной кардиологии МГМУ имени Сеченова Филипп Копылов, передает ria.ru
"В такой ситуации нужно вести себя вполне стандартным образом, потому что стрессовый фактор выхода на работу после длительных выходных и без всякого давления играет роль, особенно когда люди активно отдыхали в течение девяти дней… Также выход на соблюдение рабочего графика, распорядка дня — тоже важный момент, если в нормальное время ложиться и в нормальное время вставать, то этого вполне будет достаточно для того, чтобы этот стресс пережить", — сказал Копылов.
Он отметил, что повышенное атмосферное давление не особенно влияет на здоровых людей, но существенно для тех, кто уже подвержен сердечно-сосудистым заболеваниям. "Поэтому нужно быть очень аккуратными с приемом лекарств, не забывать и не пропускать прием лекарств", — подчеркнул Копылов.
Скопировать ссылку
