Врач назвал 3 способа профилактики тромбоза в сезон отпусков

В период отпусков повышается опасность возникновения тромбоза в самолете, особенно у тех, кто летит дольше четырех часов, отмечает специалист. Чтобы этого не допустить, стоит разминать ноги как минимум каждый час, передает m24.ru

"Вставать на цыпочки и опускаться, чтобы икры работали: они как насос прокачивают кровь", – пояснил врач.

"Второе – компрессионный трикотаж при полетах. Он сдавливает поверхностные вены и пускает кровь через глубокие, тем самым улучшая их проходимость и снижая риск тромбозов", - добавил Алексей Хухрев.

Другая опасность – жаркая погода. Из-за обезвоживания кровь сгущается, что может привести к образованию тромбов. Поэтому специалист советует пить больше жидкости.

"Заливаться не надо, но в жару лучше пить от 1,5 до 2,5 литра в день", – уточняет Хухрев.

Эксперт подчеркивает, что немалую роль играет наследственность. Если в семье были случаи тромбоза, то человеку нужно особенно внимательно следить за здоровьем.