В Финляндии приобретает популярность дневной сон на рабочем месте

"Заставить себя расслабиться трудно, но под руководством тренера это становится гораздо проще даже в середине дня. Инструктор в этой ситуации на вес золота, потому что он помогает сделать эту ментальную паузу, отправиться в мини-отпуск на полчаса", — сказала Тиина Вайнио из центра Sofia Future Farm, огранизующего эти "занятия", пишет ria.ru.

Во многих коммерческих компаниях, а также в церквях и школах начали выделять полчаса на сон во время рабочего дня.

Решение обусловлено тем, что, согласно опросам, после такого перерыва работники чувствуют себя гораздо более уверенно.

Если раньше в Финляндии сон на работе ассоциировался с ленью, то теперь — с продуктивностью, пишет издание.