Назван самый эффективный детокс-напиток

Фрукты лучше употреблять в натуральном виде. Сок просто напитает организм, а мякоть еще и всасывает все лишнее, что скопилось в желудочно-кишечном тракте, передает mir24.tv

Также стоит помнить, что в свежевыжатых соках много сахара. Попадая в организм, он быстро всасывается в кровь. В результате уровень сахара в крови повышается, также возрастает нагрузка на поджелудочную железу.

Чистая вода хорошо выполняет функцию растворителя и очищает организм. Она выводит токсины и способствует омоложению. Количество воды, которое следует пить каждый день, рассчитывается для каждого человека индивидуально.

Ранее эксперты назвали блюда для весеннего детокса. Среди них: салаты с молодой зеленью и овощами.