Врач назвала нерабочие методы борьбы с простудой

Об этом рассказала врач Гваделупе Блай (Национальный университет дистанционного образования Испании), передает gazeta.ru

Эксперт подчеркнула: ни одно из «народных» средств не способно устранить вирус или существенно облегчить течение заболевания. Запах лука может дополнительно раздражать слизистые, а чеснок, несмотря на наличие умеренных антибактериальных свойств, способен вызывать желудочные расстройства.

Также врач предостерегла от вдыхания горячего пара: хотя он может временно облегчить заложенность носа, пар не уничтожает вирусы. Кроме того, во время неаккуратных ингаляций повышается риск ожогов дыхательных путей. Блай подчеркнула, что использование эхинацеи и других растительных средств не подтверждено клинически и не рекомендуется.

«Что касается леденцов с цинком, данные о них противоречивы: при применении в первые сутки они могут сократить продолжительность болезни, но возможны побочные эффекты, включая тошноту и токсичность», — отметила эксперт.

В числе эффективных методов облегчения простуды врач назвала следующие: употребление меда, промывание носа раствором соли, полоскание горла, увлажнение воздуха и обильное питье.