Vremea toridă pune stăpânire pe Moldova

În zona de Centru, vom avea valori între 33 şi 36 de grade Celsius, iar la Nord - între 32 şi 35 de grade Celsius.

Codul galben de caniculă se menţine şi până pe 23 iunie. Temperatura maximă a aerului după orele amiezii va atinge valori de până la +33°C şi mai mult.

Avertizarea meteorologică este valabilă pentru întreg teritoriul ţării.

Pentru evitarea efectelor negative ale temperaturilor înalte, specialiştii recomandă respectarea cu stricteţe a următoarelor reguli:

- Evitaţi, pe cât posibil, expunerea excesivă la soare între orele 11.00 şi 18.00;
- Purtaţi pălării de soare, haine lejere din fibre naturale de culori deschise;
- Dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi climatizorul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
- Nu trebuie folosite ventilatoarele dacă temperatura aerului depăşeşte 32°C;
- Pe parcursul zilei faceţi duşuri călduţe;
- Consumaţi zilnic cel puţin 2 litri de lichide; 
- Nu consumaţi alcool;
- Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeină;
- Consumaţi fructe şi legume proaspete;
- Evitaţi consumul de alimente cu conţinut sporit de grăsimi;
- Evitaţi activităţile în exterior cu consum mare de energie.