Скопировать ссылкуВрачи рекомендуют сократить время пребывания за компьютерами
Медики настойчиво рекомендуют уменьшить время пребывания у мониторов и телевизоров, и тем самым избежать проблем со здоровьем.
По их словам, если сократить время которое мы проводим у компьютеров до трех часов в день, это позволит нам рассчитывать на дополнительные два года жизни.
По мнению врачей, сидячий образ жизни приводит к заболеваниям позвоночника, замедлению метаболизма и усиливает предрасположенность к сердечно-сосудистым болезням и диабету.
Результаты исследований Национального центра менеджмента здравоохранения, проведённого в 2013 году, показывают, что более 130 тысяч человек страдают от заболеваний опорно-двигательной системы, восемь тысяч из них – дети.
В условиях массового использования компьютеров и недостаточного питания врачи говорят о растущих проблемах со зрением. В прошлом году зарегистрировано 88 нарушений зрения, 18 тысяч из них – у детей.
Специалисты утверждают, что даже два часа ежесуточной работы за компьютером могут привести к проблемам со спиной, ухудшению зрения и головным болям.
Скопировать ссылку
