Витаминные добавки сокращают жизнь

Ученые обнаружили связь между смертностью женщин и приемом витаминов. Оказывается, витамины в таблетках приносят пользу только в том случае, если организм испытывает недостаток в питательных веществах, в то время как их переизбыток может нанести ущерб, передает Правда.ру.


Согласно данным исследования специалистов из Университета Восточной Финляндии и Университета Миннесоты, иногда витамины могут привести к ранней смерти у пожилых женщин. Так, был проведен опрос 38 тысяч американских женщин пенсионного возраста, которые сообщали специалистам, какие витамины и минералы они принимали в течение предыдущих двух десятилетий. Выяснилось, что наиболее опасными являются железосодержащие препараты. Прием железа в пожилом возрасте увеличивает вероятность умереть на 2,4 процента, уточняет vesti.kz. Кроме того, повышают риск смерти мультивитамины, витамин В6, фолиевая кислота, магний, цинк, медь, а вот кальций, наоборот, снижает риск смерти. Для изучения данного вопроса будет проведено более масштабное исследование.

"В связи с новыми данными мы считаем, что использование витаминов должно быть ограничено и не должно практиковаться в таких широких масштабах", - сообщает один из исследователей доктор Жако Мурсу из Университета Восточной Финляндии.

Ученые рекомендуют отдавать предпочтение натуральным витаминам и микроэлементам, которые содержатся в продовольственных продуктах.