Укрепляйте осенью иммунитет

Врачи рекомендуют питаться продуктами, богатыми витаминами

Наступила осень и медики сразу стали давать советы, как уберечься от простудных заболеваний. Осенью и зимой лучше питаться продуктами, богатыми витаминами и полезными веществами.

- В это время очень важно включить в свой ежедневный рацион чеснок, шиповник и пчелиный мед, - рекомендует руководитель отдела по надзору за инфекционными заболеваниями Муниципального центра профилактической медицины Зинаида Корой. - За последнее время в поликлиники обратились более двух тысяч горожан, которые жаловались на вирусные заболевания. Половина из них - дети, - добавляет медик.

Глава детского отдела Муниципальной больницы фтизио-пневмологии Лидия Маркоч уточнила, что возникновение дыхательных инфекций в этот период - естественное явление, вызванное резкой сменой температуры воздуха.

- Большинство граждан не одевается по погоде и не питается правильно в холодное время года, подвергая себя повышенному риску заболевания, - подчеркнула также Лидия Маркоч.

Врачи рекомендуют в этот период использовать и традиционные (своевременную вакцинацию, например), и нетрадиционные методы для борьбы с вирусами. В столичных аптеках прививки против гриппа пока в продажу не поступали. Возможно, они начнут продаваться в начале следующего месяца.

Лидия ТКАЧ kp@kp.md